今日は猛暑日になるという

昨日までの雨が、今日は朝にはやみ、午後には梅雨の晴れ間となり猛暑日になるという、６月のこの時期、猛暑日が出るというのは珍しい、環境温暖化から来ているのでしょうか、今は昼間が一番長い日だ。一昨日が夏至だからうなづける。雨にぬれたアジサイは本当に輝いて見える。やはりアジサイは雨に元気づけられのでしょうか？人間の体力も生き生きとした若者を見るとあんな姿に戻ってみたいと思うこともあります。人間の身体は常に動かさないとさび付くといわれます。足腰から衰えるといわれるので、ウオーキングを毎日取り入れ、水分を十分摂って血圧の安定を図ることが高血圧を予防したい！の基本となります。是非実行しましょう。